Latihan Pernapasan Dalam dan Terapi warna
Individu yang mengalami stres sering mengalami pernapasan yang cepat dan dangkal. Jenis pernapasan ini, yang dikenal sebagai pernapasan dada, dapat menyebabkan sesak napas, peningkatan ketegangan otot, oksigenasi darah yang tidak…
Selanjutnya »
Hidup Seimbang Wanita Karier dan Keluarga
Kanal Online. Menjadi ibu adalah sebuah kebahagiaan yang tak tergambarkan. Namun, kadang, bagi seorang wanita karier, ini menjadi dilema. Sebab, kebutuhan mengejar karier dan memberikan perhatian pada anak adalah dua…
Selanjutnya »
Jangan Anggap Remeh Batuk
Kanal Online. Umumnya batuk yang kita kenal adalah batuk yang berkaitan dengan infeksi saluran napas atas. Namun ada saatnya Anda perlu memberi perhatian lebih pada batuk. Jika berlangsung lebih dari…
Selanjutnya »
Penyebab Penyakit Kanker Paru-paru
Saat kita mendengar kata kanker pasti kita akan mengatakan amit-amit dan jangan sampai terkena penyakit semacam ini. namun tunggu dulu kita lihat dulu apakah bagaimana gaya hidup anda seperti misalnya…
Selanjutnya »
7 Manfaat Salad Buah Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Tahukah Anda bahwa dalam semangkuk salad buah ternyata terdapat banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Kandungan tersebut terdiri dari Vitamin A, B, D, Kalium, Folat, dan juga serat….
Selanjutnya »
Penyebab dan Pengobatan Kelelahan
Setiap orang terkadang mengalami kelelahan. Ini adalah cara tubuh memberi sinyal kebutuhannya untuk istirahat dan tidur. Tetapi ketika kelelahan menjadi perasaan lelah yang terus-menerus atau kelelahan yang melampaui rasa kantuk…
Selanjutnya »
Olahraga Minim Budget Pengeluaran Untuk Menjaga Gaya Hidup Sehat
Akhir-akhir ini, baik remaja dan juga orang dewasa, mencari cara untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Sebenarnya, ada banyak hal yang bisa dicoba untuk mendukung gaya hidup sehat ini. Olahraga merupakan…
Selanjutnya »
Olahraga di Saat Puasa
Tak sedikit orang yang menghabiskan waktu puasa dengan bermalas-malasan. Banyak orang yang melakukan aktivitas dadakan yang tidak biasa, seperti misalnya menjadi orang yang gemar tidur siang. Jeleknya lagi, ada yang…
Selanjutnya »
Kebutuhan Gizi Ibu Hamil Pada Saat Kehamilan
Kebutuhan gizi ibu hamil ialah pengetahuan ibu terhadap nutrisi yang baik dikonsumsi ibu pada saat kehamilan agar terpenuhinya asupan gizi bagi ibu dan janinnya untuk pertumbuhan dan perkembangan janin didalam…
Selanjutnya »
Puasa Sebagai Terapi Medis
Puasa pada hakikatnya adalah dengan secara sukarela tidak makan makanan untuk jangka waktu tertentu. Puasa dapat digunakan sebagai terapi medis untuk banyak kondisi. Puasa juga merupakan praktik spiritual di banyak…
Selanjutnya »
Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil
Manusia memerlukan tidur setiap hari entah itu tidur siang atau tidur malam. Bagi Ibu hamil sendiri pastinya harus menemukan posisi tidur yang pas dan tepat ya tentunya karena jika posisi…
Selanjutnya »